SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po 3 cyklu mono

  • pomoc w dobraniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem 2 miechy po cyklu mdrol epi zamierzam teraz zarzucic jakis cykl lzejszy na mase i sile bo nie bylem zadowolony z tamtego cyklu, jak narazie zastanawiam sie nad cyklem Horse Power 1kg, 500 g mono z vitalmaxa i Anabolic Halo. Do tego witaminki i omega 3 i zma, pytanie czy moze cos zmienic bo ile osob tyle opini sie juz naczytalem wiec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-03-26 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połowa 1 suplementacji- Trewor-ek

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] dni temu miałem okazje sobie fotke zrobić, hym, a pomyślałem że pokaże, porównanie przed po będzie na koniec, obecnie sam na sobie czuje mocną poprawe wytrzymałości a czasie treningu, siła też łądnie w góre, będzie koniec cyklu to dam zestawienie co i jak. foto przed po, zmiany w rozmiarach. Pozdrawiam takie coś między czasie ze mnie rośnie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2006-01-14 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cell pump....hmm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zblizam sie do konca cyklu na CP i zastanawiam sie co wrzucic w nastepnym cyklu. jestem po dwuch cyklach na mono, teraz CP i jak sadzicie, co powienienem zarzucic po CP. wiem ze musze zrobic przerwe miedzy cyklami i zdobyc hajs....ale na co....pomozcie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2004-12-01 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po takiej przerwie? Czy wystarczy jakieś dobre mono ? czy może jabłczan ? Czy możecie polecić jakiś dobry produkt określonego producenta. Pamiętam , ze 5 lat temu byłem na cyklu shock+storm ale czy jest sens po takiej przerwie zaopatarzyć się w taki zestaw? czy lepiej wybrać coś "słabszego:" ? 2 Kwestia jaka mnie interesuje to coś na szybsza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2015-05-09 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robić cykl na kreatynie.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Efekty jednak byłym, może nie najlepsze ale były. Jednak prace skończyłem i pewnie do wiosny/lata będę siedział w domu i mam taki dylemat czy by nie zacząć kolejnego cyklu gdzieś na nowy rok (miesiąc przerwy by był wtedy) z troszkę mniejszymi dawkami krety (podczas ostatniego było standardowo 10dt/5dnt) bo to jednak będe w domu to i micha [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-12-18 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi zmienić cykl, albo cokolwiek uzupełnić bo nie jestem pewien czy dobrze go sobie ułożyłem. 1-6 Deka 300mg ew 1-8 Enan 500mg ew 5-9 Oma 500mg ew Jestem w trzecim tygodniu cyklu. Poszedłem 6kg na masie+ 10kg na sile. Jednak zbyt późno zajrzałem na forum i teraz mam nadzieje, że da się jeszcze coś z tym zrobić. Co do michy to nie jest jakaś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2008-12-10 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć po mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie jestem właśnie po 6 tygodniowym cyklu na kreatynie mono Universala, dodatkowo brałem BCAA Fitmaxu oraz bialko Scietex Nutrition. Mam pytanie: co wziąć teraz ? pewnie pasowałoby zrobić 4-6 tyg przerwę od kreatyny, a poźniej wziąć cos mocniejszego niż mono (efekty średnie 2,5 kg do przodu ze sporą ilością tłuszczu). Co brać w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-12-03 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym dalej!?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż treningowy to rok, a tydzień temu skończyłem swój pierwszy cykl na kreatynie mono z uniwersala, bo wcześniej ćwiczyłem na sucho. Teraz minął 1 tydzień po cyklu na sucho... Jeszcze 3 tygodnie na sucho (zalecane) i mogę dalej jechać na kreatynie tylko nie wiem czy się opłaca, mianowicie: 1. Czy kreatyna na drugim cyklu będzie też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2011-09-05 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza.. meta

    Temat
    Doping

    [...] brak. Cel 85kg. Zamierzam brać samą metkę, no i czy 100 wystarczy na pierwszy raz? O ile dobrze liczę starczy na 25dni, ok. czy mało? Dawka 20mg/ed... lepiej 10mg co 8h, czy 5mg co 4h? W czasie cyklu Esseliv (1 kaps do każdej porcji mety). Po cyklu Clomid. Czy Hepatil będzie jeszcze potrzebny? Ewentualnie coś o czym nie wspomniałem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-08-04 01:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Trenuje boks i kb 3-5 razy w tyg.Waga 84kg Jestem po 2 miesięcznym cyklu kreatynowym mono+alanina, ale szukam czegoś na 2miesiace przed następnym cyklem. Zdecydowałem się już na :BCAA powder WPC,Mass XXL,Vita-min,omega 3 thermo stim WPC i Mass XXL do uzupełnienia diety BCAA przed w trakcie i po treningu Vit,omega -3 jako dodatek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-03-20 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! problem jest taki ze nei wiem co teraz mam zrobic :( mianowicie - cwiczylem kilka miechow planem na mase, teraz jestem na cyklu krety, az do 12 bm. teraz znowu nie wiem co dalej - mysle ze nalezaloby zrobic jakas przerwe lub chociaz lajtowy trening, a potem chcialbym zarzucic cell pumpa + mono + moze vanadyl, lub cos takiego. Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-10-03 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pump + gainer -Shock Therapy (kumpel mi polecal) -Horse Power Jest jeszcze jedna sprawa. Nie wiem czy shock therapy albo horse power nie bedzie czyms na tyle mocnym ze po cyklu bede mial spadki(mam zamiar ciagle cwiczyc) jakies albo pozniej przy cyklu na czyms innym(np. mono + cell pump) nie bedzie slabych efektow , tak jakby czy nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-09-14 13:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Peptyd L-gluty BCAA (po treningu) Białeczko do uzupełnienia diety Carbo. Kilka porcji gainera jak nie będzie czasu zjeść. (chociaż taka opcja raczej nie wchodzi w grę) Po cyklu: Novedex Xt/Attitude albo jak dostanę Arramedext Xtr (myslę, że z 2 op.) Staki kreatynowe 30 porcji + dorzucę mono albo jabłko/ester No shotgun na jakieś 4 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-07-22 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (jeśli tak to jakie i jak je stosować) Dziękuje za odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak aktualnej.. Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 190 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon, mono, białka? Uprawiane inne sporty: SW stosowane wcześniej spalacze : animal cut, scorch suplement [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-06-06 09:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po cyklu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Szukałem na forum, ale nie znalazłem konkretnie tego czego szukałem. Za jakieś 2 tygodnie kończę cykl CP + mono. Nie wiem jaki trening zrobić zaraz po cyklu? Czy mogę zacząć robić od razu trening na siłę po cyklu masowym, czy trzeba robić jakiś plan regeneracyjny na utrwalenie efektów? Jeżeli trzeba to co byście mi zaproponowali? Do tej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2008-02-11 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja od nowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobą i zastanawiam się co wrzucić sobie na pierwszy lepszy cykl. Lepsze bedzię mono czy jabłczan, a może jakiś stack kreatynowy? Widzę ze teraz wszyscy polecają green magnitude. Btw. Jeśli chodzi o cel na tym cyklu, to będę starał się zbijać BF przy jak najmniejszej stracie tkanki mięśniowej Zmieniony przez - Vienioo w dniu 2014-01-22 15:14:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-01-22 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki doradzcie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja. Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem. Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu. Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic? Do tego oczywiscie dieta 2g bialka /kmc, omega, witaminy, bla bla bla...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2007-10-18 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze Suplementowanie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Jestem po cyklu na Xpandzie. Minął już tydzień, i chcę zaplanować dalsza suplementacje, co byśmy proponowali? Może jakaś pompa? Wcześniej zażywałem mono, aakg, bcaa, taurynę, glutaminę, cell pumpa, masówki. Myślałem na Stormem, co wy na to? Wydatek do 120 zł, aby był dobry efekt. Wiek 16 Waga 72-4 kg Wzrost 185 Staż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-06-11 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i chce ograniczyc spadki po zakonczeniu, bo wiem ze beda jak odstawie mete, bralem juz 2 razy kreatyne mono przed cyklem wiec chyba ona sie nie nadaje...co polecacie??? nie bede sie odblokowywal po cyklu... ja myslałem o cell pumpie 450g + białko ostrowia, ale nie wiem czy to bedzie dobre na spadki... z gory dzieki za odp. daje sogi...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12197 Data: 2006-11-28 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Czy Białko ---- Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chciałbym nabrać trochę tłuszczyku lecz nie zaniedbijąc mieśni . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------- Wiek: 17 Waga: 65-68 Wzrost: 178 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Mono Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-03-26 17:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)